Тамара Алёшина родилась в Рязани 8 февраля 1943 года. Окончив школу, в 1962 году по оргнабору на народные стройки Сибири и Дальнего Востока приехала в Приморье строить «Большой Владивосток». Работала на стройке, грузчицей зерна на Мельзаводе, на плавбазе «Советский Сахалин», библиотекарем в школе, а также номерной на пассажирских судах Дальневосточного морского пароходства.

В 1969 году окончила культпросветучилище в г. Уссурийске. Затем в 1979 году окончила Заочный народный университет искусств им. Крупской в Москве, факультет живописи и графики, после чего с 1980 по 1988 год работала на Приморском телевидении художником-декоратором.

Первые рассказы были опубликованы в сборнике «Литературный Владивосток». Публиковалась в журналах «Дальний Восток», «Изба-читальня», «Кают-компания». Автор трех книг прозы: «Жизнь удалась», «Несекретная жизнь», «От Рязани до Гонконга». Член Союза российских писателей. Живет во Владивостоке.